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LE ZINCLE GUIDE HEALTH FIRST SURAlors, la série de guides du Réseau Health First est pour vous! Dans ce numéro, nous parlerons d’un minéral essentiel à la mode : le zinc! ÊTES-VOUS NOUVEAU DANS LE MONDE DE LA SANTÉ NATURELLE? ESSAYEZ-VOUS DE MENER UNE VIE PLUS SAINE?

TOUT LE MONDE CHERCHE DU ZINC - ET POUR UNE BONNE RAISON!LE ZINCBon nombre d’entre nous connaissent l’importance des macronutriments, notamment les protéines et les glucides dans l’alimentation, mais les micronutriments, incluant les minéraux comme le zinc, sont également essentiels à une bonne santé. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur le zinc et pourquoi il est si demandé! Le zinc est un oligo-élément essentiel dont le corps humain a besoin en petites quantités pour fonctionner correctement. Il est considéré comme essentiel parce que le corps ne peut pas le synthétiser ou le stocker. Il doit donc être consommé quotidiennement par le biais de l’alimentation ou de suppléments pour maintenir un niveau optimal. LES SOURCES ALIMENTAIRES DE ZINC Les meilleures sources alimentaires de zinc sont la volaille, la viande et les crustacés. On peut également en trouver dans les noix, les graines, les céréales complètes et les produits laitiers. Il est important de savoir que le corps ne peut pas absorber le zinc des sources végétales aussi efcacement que celui des protéines animales. Si vous suivez un régime à base de plantes, un supplément de zinc peut être une bonne idée. LE ZINC PROTÈGE LA VUE Le zinc peut ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge en favorisant la fonction cellulaire et en réduisant le stress oxydatif. La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des principales causes de perte de la vue. Elle touche la macula, une partie de la rétine qui contient une forte concentration de zinc. LE ZINC FAVORISE LA SANTÉ CUTANÉE Le zinc peut également favoriser la santé cutanée grâce à ses propriétés anti-inammatoires. L’inammation étant à l’origine de l’acné et de nombreuses autres affections cutanées, notamment la rosacée et le psoriasis, le zinc peut jouer un rôle prépondérant pour les atténuer. LES SIGNES QUE VOUS POURRIEZ SOUFFRIR D’UNE CARENCE EN ZINC Les symptômes d’une légère carence en zinc peuvent inclure des infections fréquentes et une faible résistance à des maladies comme le rhume, une diminution de l’appétit, une peau sèche, des problèmes de fertilité et des troubles de cicatrisation. Dans les cas graves, la carence en zinc peut entraîner une diarrhée chronique, des troubles du comportement, voire une altération de la croissance et du développement. LE ZINC SOUTIENT LA FONCTION IMMUNITAIRE Le système immunitaire est la première ligne de défense du corps contre les maladies et les infections. Il a besoin de zinc pour fonctionner correctement, et même de légères carences en ce micronutriment essentiel ont été associées à des maladies auto-immunes, des infections récurrentes et des problèmes de santé chroniques.#VIVEHEALTHFIRSTLE ZINC FAVORISE LA GUÉRISON DE PLAIES Une étude a été menée auprès de 60 patients diabétiques souffrant d’ulcères aux pieds. Un groupe a reçu un placebo et l’autre un supplément de zinc de 50 milligrammes. Au bout de douze semaines, le groupe ayant reçu la supplémentation en zinc présentait une réduction signicative de la taille de ses ulcères, alors que le groupe placebo ne présentait aucun changement signicatif.

TOUT LE MONDE CHERCHE DU ZINC - ET POUR UNE BONNE RAISON!LE ZINCBon nombre d’entre nous connaissent l’importance des macronutriments, notamment les protéines et les glucides dans l’alimentation, mais les micronutriments, incluant les minéraux comme le zinc, sont également essentiels à une bonne santé. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur le zinc et pourquoi il est si demandé! Le zinc est un oligo-élément essentiel dont le corps humain a besoin en petites quantités pour fonctionner correctement. Il est considéré comme essentiel parce que le corps ne peut pas le synthétiser ou le stocker. Il doit donc être consommé quotidiennement par le biais de l’alimentation ou de suppléments pour maintenir un niveau optimal. LES SOURCES ALIMENTAIRES DE ZINC Les meilleures sources alimentaires de zinc sont la volaille, la viande et les crustacés. On peut également en trouver dans les noix, les graines, les céréales complètes et les produits laitiers. Il est important de savoir que le corps ne peut pas absorber le zinc des sources végétales aussi efcacement que celui des protéines animales. Si vous suivez un régime à base de plantes, un supplément de zinc peut être une bonne idée. LE ZINC PROTÈGE LA VUE Le zinc peut ralentir la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge en favorisant la fonction cellulaire et en réduisant le stress oxydatif. La dégénérescence maculaire liée à l’âge est l’une des principales causes de perte de la vue. Elle touche la macula, une partie de la rétine qui contient une forte concentration de zinc. LE ZINC FAVORISE LA SANTÉ CUTANÉE Le zinc peut également favoriser la santé cutanée grâce à ses propriétés anti-inammatoires. L’inammation étant à l’origine de l’acné et de nombreuses autres affections cutanées, notamment la rosacée et le psoriasis, le zinc peut jouer un rôle prépondérant pour les atténuer. LES SIGNES QUE VOUS POURRIEZ SOUFFRIR D’UNE CARENCE EN ZINC Les symptômes d’une légère carence en zinc peuvent inclure des infections fréquentes et une faible résistance à des maladies comme le rhume, une diminution de l’appétit, une peau sèche, des problèmes de fertilité et des troubles de cicatrisation. Dans les cas graves, la carence en zinc peut entraîner une diarrhée chronique, des troubles du comportement, voire une altération de la croissance et du développement. LE ZINC SOUTIENT LA FONCTION IMMUNITAIRE Le système immunitaire est la première ligne de défense du corps contre les maladies et les infections. Il a besoin de zinc pour fonctionner correctement, et même de légères carences en ce micronutriment essentiel ont été associées à des maladies auto-immunes, des infections récurrentes et des problèmes de santé chroniques.#VIVEHEALTHFIRSTLE ZINC FAVORISE LA GUÉRISON DE PLAIES Une étude a été menée auprès de 60 patients diabétiques souffrant d’ulcères aux pieds. Un groupe a reçu un placebo et l’autre un supplément de zinc de 50 milligrammes. Au bout de douze semaines, le groupe ayant reçu la supplémentation en zinc présentait une réduction signicative de la taille de ses ulcères, alors que le groupe placebo ne présentait aucun changement signicatif.

Un apport sufsant en zinc peut contribuer à réduire l’acné et d’autres affections cutanées.Un apport sufsant en zinc peut réduire la durée d’un rhume de 33 %! Zinc plus Cuivre de Health First est disponible en capsules et en délicieux comprimés à mâcher à saveur de baies de sureau! Lors d’une supplémentation en fer, prenez le zinc séparément pour une meilleure absorption des deux!Suivez-vous un régime à base de plantes? Envisagez un supplément de zinc, puisque le zinc d’origine végétale peut être moins bien absorbé.VOUS TROUVEREZ ZINC PLUS CUIVRE DANS VOTRE MAGASIN MEMBRE HEALTH FIRST LOCAL! POUR TROUVER LE MAGASIN LE PLUS PRÈS DE CHEZ VOUS, VEUILLEZ VISITER LE SITE HEALTHFIRST.CA.APERÇU DU ZINC