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E D I C I Ó N N Ú M E R O 2 4 • J U N I O 2 0 2 4W W W . R E V I S T A M U J E R C O N S C I E N T E . C O MAzucena Cisneros:La mujer de retosMAGAZINE

MUJER CONSCIENTEMUJER CONSCIENTEwww.kiuboomundoo.comwww.kiuboomundoo.comVianey Rico Anaya Vianey Rico Anaya Francisco MorenoFrancisco Moreno Kevin Guzmán LeónKevin Guzmán LeónMarcos Antonio LópezMarcos Antonio LópezElizabeth LópezElizabeth LópezOFICINAOFICINAEDITORIALEDITORIALwww.revistamujerconsciente.comMAGAZINE

29Tejiendo un camino en Ecatepec:Azucena, un ser que siente, se duele y semueve. Vianey RicoÍNDICE05Construyes o destruyes: el desafío deldía internacional del medio ambiente Vianey Rico31En resumen:Azucena Cisneros 32"Madre... solo hay una gracias a Dios:Una Comedia Imperdible que Te HaráReír a Carcajadas"Vianey Rico34Todo tiene un principio y un finalIsis Reyes38La fortaleza que da la práctica de Yogaen la tarea de Ser PadreCarolina Espejel41Muy pronto en un lugar emblemático dela ciudad de México, daremos labienvenida a una nueva civilización...Rosalba Robles45Fechas importantes para el mes de junio 08 Y tu... ¿cómo te definescuando optas por mejorar? Berenice Mejía11¿Cómo vencer el miedo al juicio ydescubrir tu don único? Francisco Moreno14Curry de garbanzo y espinaca 15Aliviar los riñoneses el agua de pepino y limón 17La inclusión forzada en la comunidadLGBT: ¿ es una verdadera inclusión?Angélica Talamantes21El día del padre: celebrando la fortalezay el amor Inquebrantable de losHombres que Lo Dan todo 25Un homenaje a nuestros heroescotidianos24Dia del pedagogo.Kevin Guzman .47Promoviendo una Vida Plena Despuésde los 50 añosDenisse Valverde Las adultas mayores trans sobrevivimosporque resistimos53Verónica Lozano 57Cuéntame tu historiaJéssica García28Semblanza:Azucena Cisneroswww.revistamujerconsciente.com

NUESTROS SERVICIOSPREGUNTA POR LASPROMOCIONES Diseño Foto Contenidowww.kiuboomundoo.comWHATS APP 55 6077 96 99www.revistamujerconsciente.com

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www.revistamujerconsciente.com55 6077 96 99www.revistamujerconsciente.comVianey Rico Anaya CEO Magazine MujerConsciente y Kiuboo MundoContáctame para:Diseño de marca interpersonaly de negocio. Redes sociales. /magazinemujerconscienteEducación y Concienciaæ La educación es clave para impulsar un cambio significativoåAprendamos más sobre los problemas ambientales que enfrentamos y compartamos eseconocimiento con otroså La conciencia es el primer paso hacia la acciónåActivismo Ambientalæ Ya sea participando en protestas pacíficasæ firmando peticiones oapoyando organi~aciones ambientalesæ todos podemos desempeñar un papel en la lucha por unmedio ambiente más saludable y sostenibleåPresión a los Responsablesç Exijamos a nuestros líderes políticos y empresariales que tomenmedidas concretas para abordar la crisis ambientalå La presión pública puede influir en laspolíticas y decisiones corporativasåEn última instanciaå el Día Internacional del Medio Ambiente es más que una celebraciónäää es unllamado a la acciónä El futuro de nuestro planeta depende de las decisiones que tomemos hoyäìEstamos construyendo un legado de sostenibilidad y respeto por la naturale~aå o estamoscondenando a las generaciones futuras a un mundo cada ve~ más degradadoëLa elección es nuestraä Construyamos juntos un futuro en el que la armonía entre la humanidady la naturale~a sea la normaå no la excepciónä El momento de actuar es ahoraä6

Publicidad en:VasosGorrasTazasPlayerasSudaderasCilindrosTermosPlatosLlaverosMouse padPorcelanaRompecabezasPlumas PulserasLonasCostalitos y mucho más...PUBLICITARIOSPUBLICITARIOS¿No pudiste preparar los regalosde fin de año para tus clientes?Tenemos lasmejores opcionespara ti...55 6077 96 99www.revistamujerconsciente.com7

Y TÚ... ¿CÓMO TE DEFINES CUANDOOPTAS POR MEJORAR?Aquí lo que se ha determinado en unsinnúmero de estudios científicosæ es que elcuerpo y la mente no actúan por voluntadpropiaæ operan con información que cadapersona ingresaæ almacena y elige continuarempleando como su fuente de información yreferenteå Es por elloæ que cuando uno elijeque las cosas cambienæ decide depurarcreencias limitantes y patrones decomportamiento nocivosæ y se cuestionaobjetivamente mirando que toda esainformación no ha proyectado en su vidaasuntos o circunstancias positivasæ es mássencillo que salga de esa energía de juicioæculpaæ confusiónæ lealtad y falta de acciónå AUTORçBerenice MEJÍA ESQUIVELHoy vamos a hablar de un tema muy especialæéste influye mucho en la calidad de vida que experimentamos en el día a díaå Se ha miradoque generamos más de sesenta milpensamientos en un día y que esospensamientos generan un efecto muy específicoen nosotros y sobre todo en la vibración queemanamosæ ya que proyectamos esa vibración yfluimos acorde a las actitudesæ pensamientoæideas y creencias que operamosåwww.revistamujerconsciente.com8Hoy en día el estudio de la mente humana halogrado descifrar patrones de conducta y susefectos en nuestra vida presenteè éstoscontaminan e influyen en nuestros resultadosæ yse proyectan como evasiónæ confusiónædispersión que deterioran definitivamente todotu contexto tanto interna como externamenteåTe generan postergaciónæ inseguridadæ miedoæindecisión e incertidumbreè aunado a elloæ aexperiencias negativas vividasæ genera unaenorme debilidad energética en tu presenteå"Renueva tu Vida: Libératede Creencias Limitantes ySube tu Energía"

www.revistamujerconsciente.comBerenice Mejía Esquivel Terapeuta holísticaContáctame para:Desarrollar una conexión másprofunda con tu mente, cuerpo yespíritu. (55) 2776 7364Berenice Mejía Aquí la clave esç LA INTEGRACIÓNæ pues cuando me encuentro desmotivadoæ frustrado y operopatrones de comportamiento nocivosæ lo que impera es la desconexión y desintegraciónæ lo quenos lleva a bajar nuestra vibraciónæ y vibrar en la energía del caosæ del sufrimientoæ de victiméså Así que manos a la obra vamos a elegir elevar nuestra vibración a soltar todo lo que nos debilitaèy a comunicarnos con nosotros mismos empleando palabras empoderadorasè y la másimportante es conectoæ comunico y resueno conmigo mismoæ integro mi alma a mi cuerpoæ a miespírituæ a mi proyectosæ a mis seres queridosè me integro a mis familiaresæ amistadesæ yalrededores físicosæ a la energía del dinero de ida y vuelta con potencial infinitoêå Y así puedoreiniciaræ recalibrar y reprogramaræ ëtodo lo que contribuya y sea parte de mi vidaêå Reconectarnos es fundamentalæ y ëcon mencionarlo y vibrarlo esta hechoêå Pues cuando me sientoparteæ integroæ vibro y materiali~oå9

5¿QUIÉNES SOMOS?Somos una agencia de Marketing Digital,hacemos que tus ideas se vuelvan realidad.Hacemos que más personas te conozcan. CONTÁCTANOS55 6077 96 99OFRECEMOS SITIOS WEB PromociónMarketing DesarrolloEl diseño responsivo quepermite usar el sitio web encualquier dispositivo portátilNuestra compañía divulga tunegocio a escala global connuestras últimas tendencias desitios web.Desarrollamos sitios web deacuerdo con las últimastendencias. 50% de descuento www.revistamujerconsciente.com10

¿CÓMO VENCER EL MIEDO AL JUICIOY DESCUBRIR TU DON ÚNICO?                                                                                              www.revistamujerconsciente.com 11                                   

www.revistamujerconsciente.comFrancisco F. Moreno Ojeda Consultor entransformación de negociosContáctame para:Conocer tu potencial y mejorarel desempeño de tu negocio. (55) 2341 5187 /eurekonsultores                                                                                       En última instancia, superar el miedo al juicioes liberarse para abrazar tu autenticidad.Recuerda, el mundo necesita tu don único, yes tu responsabilidad compartirlo. No dejesque el miedo al juicio te detenga; en su lugar,utilízalo como motivación para destacar,brillar y vivir la vida que mereces. ¡Desata tugrandeza ahora!Si quieres acompañamiento en este viajepara encontrar tus dones, vivir cada día detu vida, un día a la vez, mientras hacesactividades que disfrutas no dudes enponerte en contacto conmigo para mostrarteel camino que yo seguí y decidas qué de loque me funcionó puede servirte para trazar yrecorrer tu sendero.12

www.kiuboomundoo.com55 6257 7409 agenciakiuboo23@gmail.comDISEÑODE PÁGINASW E BW E B¿Te gustaría que tusClientes Potenciales te encuentrenrápidamente en Internet?SOMOS UNA AGENCIA¡Contáctanos!¡Contáctanos!13

ngredientes:Instrucciones:                                                            www.revistamujerconsciente.com14POR:VIANEY RICO

www.revistamujerconsciente.comInstrucciones:                                       15Ingredientes:ALIVIAR LOS RIÑONES ES ELAGUA DE PEPINO Y LIMÓN.AQUÍ TIENES LA RECETA:

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www.revistamujerconsciente.comLA INCLUSIÓN FORZADA EN LACOMUNIDAD LGTB: ¿ES UNAVERDADERA INCLUSIÓN?                                     17                                                                                                  

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01LUNES: NUTRICIÓN CONSCIENTECarolina EspejelPendiente03MIÉRCOLES: MEDITACIÓN Verónica LozanoTerapeuta HolísticaMARTES: CÍRCULO DE VIDA Vianey RicoEspecialista en Diseño de imageninterpersonal.04JUEVES: ACTIVACIÓN ABUNDANCIAIlliria Asiain SerranoSalud FinancieraVIERNES: TU RAZON DE VIVIR.Francisco MorenoConsultor en Transformación de Negocios0205"EVOLUCIÓNCONSCIENTE DEL SER"SIN COSTOConsulta las basesCUPO LIMITADO Por: ZOOM Físico- SaludIntelectual (Preparación Profesional)Económica-Financiera EspiritualTRABAJA www.revistamujerconsciente.comLunes a viernesde 6:00 am - 6:30 am19

ATRAE NUEVOSCLIENTESAgencia de Marketing DigitalCampañas de EmailMarketingManejo de RedesSocialeswww.kiuboomundoo.com@kiuboomundooDiseño de PáginaWebwww.revistamujerconsciente.com20

AUTORçVianey RICO ANAYAQueridos lectoresæ en este próximo Día del Padreæqueremos rendir homenaje a esos hombres queæaunque puedan parecer duros por fueraæ llevanen su interior un cora~ón tan tierno como el de uncachorro de perroå Desde la dirección editorialælos invito a explorar la complejidad y la belle~a deser padreæ incluso para aquellos que luchan porexpresar sus emociones y encontrar esa conexiónprofunda con sus hijosåSer padre no siempre es fácilå Para algunoshombresæ la idea de mostrar sus emocionespuede ser un verdadero desafíoå Pueden habercrecido en un entorno donde la fortale~a y ladure~a eran cualidades valoradas por encima detodoå Pero detrás de esa fachada de dure~a seesconde un amor incondicional y un deseoprofundo de proteger y cuidar a sus seresqueridosåwww.revistamujerconsciente.comEl Día del Padre: Celebrando la Fortalezay el Amor Inquebrantable de los Hombresque Lo Dan Todo!"21Estos son los padres que trabajanincansablementeæ a menudo sacrificando sutiempo y sus propios deseos para asegurarse deque sus hijos tengan todo lo que necesitanå Sonlos que levantan temprano en la mañana para iral trabajo y regresan tarde por la nocheæ todopara brindarles a sus hijos un techo seguro y lasoportunidades que ellos mismos no tuvieronåPuede que no siempre sepan cómo expresar suamor de la manera más tradicionalæ pero suamor se manifiesta en cada acción queemprendenå Desde arreglar bicicletas rotashasta enseñar habilidades prácticas para la vidaæestos padres demuestran su amor a través desus actos cotidianoså

www.revistamujerconsciente.com2555 6077 96 99www.revistamujerconsciente.comVianey Rico Anaya CEO Magazine MujerConsciente y Kiuboo MundoContáctame para:Diseño de marca interpersonaly de negocio. Redes sociales. /magazinemujerconscienteEn este Día del Padreæ recordemos celebrar aestos héroes anónimos que son la columnavertebral de nuestras familiaså No se trata solode regalos extravagantes o gestos grandiososæsino de reconocer y apreciar el amor silenciosoy la dedicación inquebrantable que brindan asus hijos cada díaåAsí queæ levantemos nuestras copas ybrindemos por esos padres que qui~ás nosiempre demuestran sus emocionesæ pero quedan lo mejor de sí mismos cada día para hacerdel mundo un lugar mejor para sus hijoså ëFeli~Día del Padre a todos los hombres valientes yamorosos que lo dan todo por sus familiasêEspero que este artículo resalte la fortale~a yel amor incondicional de esos padres quepueden luchar por expresar sus emocionesæpero que siguen siendo increíbles en todo loque hacen por sus familiaså ëFeli~ Día delPadreê22

VIANEY RICOEspecialista en diseño demarca interpersonalNuestros EntrenadoresILLIRIA ASIAINCEO Casa Ehecatl, coach de vida,salud financiera y escritoraMA. CAROLINA ESPEJEL Profesora certificada enKundalini y Hatha YogaVERÓNICA LOZANOTerapeuta holística yespecialista en meditaciónJUAN CARLOS MARTÍNEZ Psicoentrenador en conductas yhábitos saludablesFRANCISCO CASTAÑEDAEntrenador físico y creadordel “Entrenamiento F7”EntrenadorEvolución Consciente del SerEntrenamientos ÉliteFRANCISCO MORENOConsultor entransformación de negocios23www.revistamujerconsciente.com

www.revistamujerconsciente.com (55) 2185 2333www.revistamujerconsciente.comKevin Guzmán León Instructor de inglés, escritor ycantanteContáctame para:Clases de inglés, redacción yamenización de eventos.Kevin guzman león AUTORçKevin GUZMÁN LEÓNEl ¡¥ de junio es un día de celebración yreconocimiento para aquellos individuos quededican su vida a una noble profesiónæ aquellaque diseña y construye los cimientos de laeducaciónç la Pedagogíaå En este día delpedagogo y la pedagogaæ exploramos lahistoriaæ la función y la importancia de estaprofesión en nuestra sociedadæ así como lasoportunidades educativas para los aspirantesa pedagogosåDÍA DELPEDAGOGOLa Pedagogía se ha convertido en unaprofesión fundamental en nuestra sociedadåHasta ¨¤¤æ esta disciplina se estudiaba comoposgrado en la Facultad de Filosofía y Letrasde la UNAMå Sin embargoæ la creación delColegio de Pedagogía en esa fechaæ y laexperiencia acumuladaæ permitieron que en¨¤¨ surgiera la idea de fundar unalicenciatura en Pedagogíaå Esta iniciativaæ bajola administración del doctor Francisco Larroyoædio lugar a que los licenciados recibieran eltítulo de Pedagogoæ mientras que los estudiossuperiores otorgaban los grados de Maestro yDoctor en PedagogíaåLa Universidad Pedagógica Nacionalæ por suparteæ comen~ó a operar en ¨¦§ con cincolicenciaturasæ incluyendo la de Pedagogíaå En¨¨¤æ se graduó la primera generación de laMaestría en Pedagogía de esta instituciónåUn pedagogo lleva a cabo una labor integral enel ámbito educativoæ buscando describiræcomprenderæ explicaræ evaluar e intervenir parafortalecer y mejorar los procesos educativoså Lasoportunidades laborales para los pedagogos sonamplias y diversasæ abarcando desde laplaneaciónæ orientación y evaluación educativaæhasta la administración escolar y laboralæ lainvestigación educativa y pedagógicaæ lacomunicación educativa y másåSi sientes curiosidad o te atrae la idea deconvertirte en pedagogo o pedagogaæ este es unbuen momento para explorar másprofundamenteå En este día del pedagogo y lapedagogaæ te invitamos a que busques másinformación sobre esta importante y nobleprofesiónå Recuerdaæ la educación es la base denuestra sociedadæ y los pedagogos son susarquitectoså Felicidades a todos los colegaspedagogosêêê 24

www.revistamujerconsciente.com25En el calendario hay días que destacan por suimportanciaæ días que marcan momentos decelebraciónæ reflexión y gratitudå Uno de esosdías especiales es el Día del Padreæ unajornada dedicada a honrar a esos hombresqueæ con amor y esfuer~oæ se convierten enpilares fundamentales de nuestras vidasåLos Primeros PasosDesde que somos pequeñosæ nuestros padresestán ahíæ a veces en segundo planoæ perosiempre presenteså Recuerdo las tardes en lasque aprendí a montar en bicicletaè mi padreæcon paciencia infinitaæ sostenía el asientomientras yo tambaleabaå Sus manos firmesme dieron la seguridad que necesitaba paralan~arme al mundoå Ese gesto sencillo seconvirtió en un símbolo de su apoyo constanteæun recordatorio de queæ sin importar cuándifícil sea el caminoæ él siempre estará ahí parasostenermeåUN HOMENAJE ANUESTROS HÉROESCOTIDIANOSConsejos que PerduranLos padres tienen una forma particular deenseñar lecciones de vidaå A menudoæ susenseñan~as no vienen en grandes discursosæ sinoen pequeños consejos dados en momentoscotidianoså Esas charlas en el autoæ las caminatasal parqueæ o incluso los silencios compartidosviendo el atardeceræ se transforman en pepitasde sabiduría que nos acompañan para siempreåMi padre siempre decíaç Ha~ lo correctoæ inclusocuando nadie te esté mirandoå Ese consejo se haconvertido en mi brújula moralæ guiándome encada decisión que tomoåAmor IncondicionalEl amor de un padre es únicoå No siempre esexpresado con palabrasæ pero se siente en cadaacto de sacrificioæ en cada renuncia silenciosaå Esel amor que se manifiesta en las largas horas detrabajo para proveeræ en el esfuer~o por estarpresente en cada evento importanteæ y en elsimple pero profundo acto de escucharå Es unamor que nos hace sentir segurosæ que nos daraíces y alas al mismo tiempoå

www.revistamujerconsciente.com¡¦Kevin Guzmán León Instructor de inglés, escritor ycantantewww.revistamujerconsciente.comHéroes DiscretosLos padres son nuestros héroes cotidianoså Nonecesitan capas ni superpoderes parademostrar su valentíaå Su heroísmo seencuentra en las pequeñas cosasç enlevantarse temprano para preparar eldesayunoæ en ayudar con la tareaæ enenseñarnos a ser fuertes y valienteså Suejemplo nos muestra que la verdaderafortale~a no reside en la ausencia de miedoæsino en enfrentar los desafíos con dignidad yperseveranciaåGratitud EternaEn este Día del Padreæ tomémonos unmomento para expresar nuestra gratitudå Avecesæ en la vorágine de la vida diariaæolvidamos decir graciaså Gracias por las risascompartidasæ por los abra~os reconfortantesæpor ser nuestro refugio en tiempos detormentaå Gracias por enseñarnos a sermejores personasæ por mostrarnos el caminocon tu ejemplo y por amarnosincondicionalmenteåUn Legado de AmorLos padres dejan un legado que trasciende eltiempoå Sus valoresæ enseñan~as y amor viven ennosotrosæ en nuestras acciones y decisioneså Eneste día especialæ celebremos a nuestros padrescon todo el amor y respeto que merecenåRecordemos queæ aunque el tiempo pase y lascircunstancias cambienæ el vínculo que nos une aellos es eternoåFeli~ Día del Padre a todos esos hombresmaravillosos queæ con su amor y dedicaciónæhacen del mundo un lugar mejorå Hoy y siempreæcelebremos su presencia y honremos sumemoriaæ recordando que en cada uno denosotros late un pedacito de su cora~ónå26

å Venta y Distribución deproductos a nivel nacional desdecualquier parte de Méxicoå¡å Construcción de equipo detrabajoå¢å Comisiones de equipoå £å Incentivos por logro deobjetivosåEn City Makeup somos un Modelo de Negocio Digitalæ que le permite a las personasgenerar ingresos extras para sus hogareså Puedes generar de forma simpleingresos adicionales por medio deçWhatsapp: 55 6077 9699Centro decapacitación enLAS AMÉRICAS¡¦

Semblanza:Azucena CisnerosA~ucena Cisneros Cossæ una figura prominente en lapolítica del Estado de Méxicoæ ha dedicado sucarrera al servicio público y la defensa de losintereses de su comunidadå Graduada en Sociologíapor la Facultad de Estudios Superiores Acatlán de laUNAMæ su compromiso con los problemas sociales hasido una constante a lo largo de los añoså Desde suparticipación como líder estudiantil durante lahuelga de la UNAM en ¨¨¨ hasta su actualcandidatura a la presidencia municipal de Ecatepecæha demostrado una profunda dedicación a mejorarla vida de los habitantes de su municipio y delEstado de México en generalåSu trayectoria política incluye diversos cargosæ desdeser precandidata de Movimiento Ciudadano a lapresidencia municipal de Ecatepec en ¡¡ hastaocupar la dirección de Cultura en Texcocoå Su laborcomo Encargada de la Oficina de Comunicacióndurante la campaña electoral de ¡¦ fuefundamental para el triunfo de Delfina Góme~ comogobernadora del Estado de Méxicoå Posteriormenteæcomo diputada localæ ha destacado por su lidera~goy su defensa de los intereses ciudadanos en elCongreso estatalåEn la actualidadæ A~ucena Cisneros Coss se presentacomo candidata a la presidencia municipal deEcatepecæ con el objetivo de seguir trabajando por elbienestar y el desarrollo de su comunidadå Su sólidaexperiencia legislativa y su profundo conocimientode las necesidades locales la convierten en unaopción destacada para liderar el municipio en lospróximos añoså Su compromiso con la justicia social ysu capacidad para abordar los desafíos queenfrenta Ecatepec la hacen una candidata quemerece ser considerada por los votantes en laspróximas elecciones municipalesåwww.revistamujerconsciente.com28

33A~ucena Cisneros Coss se define como activista y defensora de los derechos de las mujeresæademás de que estudió Sociología en la Facultad de Estudios Superiores FES Acatlánæ plantelde la Universidad Nacional Autónoma de México ÷UNAMøå Nace en la colonia La Praderaæ en ladelegación Gustavo Aå Maderoæ pero hace treinta años que reside en Ecatepecæ por elloæ suamor y dedicación hacia el municipio y las ganas para mejorarloå Siendo la mayor de sus treshermanosæ es la encargada de cuidarlosæ se convierte en una guía para elloså Los recuerdos quetiene de niña es que siempre tuvo ese deseo por ayudar a la comunidadæ tejiendo sombreros depalma y tiene bastante contacto con los niñoså Su madreæ no tuvo la oportunidad de estudiarmás que la primariaæ fue de origen muy humildeæ por elloæ le fue muy difícil encontrar un trabajodigno para sacar a su familia adelanteæ sin embargo su espíritu guerrero hi~o que no se dierapor vencida y logró que sus hijas fueran seres humanos de bienå Su padreæ un hombresocialistaæ de las comunidades socialistas en su épocaæle fomentó a A~ucena ese espírituactivistaæ socialista y servicial hacia el puebloå TEJIENDO UN CAMINO EN ECATEPEC:AZUCENA, UN SER QUE SIENTE, SE DUELE YSE MUEVE. 29Por el desafortunado desceso de su abuela maternaæ tuvieron que mudarse de casaæ es cuandollegan a Ecatepecæ a los ¤ años de A~ucenaæ ella entra en una preparatoria públicaæ y suscompañeros siendo mayores que ellaæ tenían ese espíritu socialistaæ activistaå Fue un detonantepara A~ucena porque recordó lo que con su padre había vividoæ ahí es cuando comien~a su vidapolítica realmenteåwww.revistamujerconsciente.com

3336www.revistamujerconsciente.comwww.revistamujerconsciente.com25www.revistamujerconsciente.comVianey Rico Anaya CEO Magazine MujerConsciente y Kiuboo MundoContáctame para:Diseño de marca interpersonaly de negocio. Redes sociales. /magazinemujerconscienteIngresa a la universidad en ¨¨£æ fue un añodifícil ya que en Enero de ese añoæ es cuandoestalla la guerrilla ~apatista en Chiapasæ esorefor~ó en ella el sentido de ayuda a lacomunidadæ reconocimiento del otroæ el mandarobedeciendoå Entra en ese momento aestudiar Sociologia en FES Acatlanæ Los~apatistas llegan y los estudiantes los recibencon los bra~os abiertosæ reali~an boteosæ sedesarrolla una cultura autogestivaå Por suerteæconectó con la gente muy fácilæ tanto así que laacompañaron maestrosåEn el año ¡æ llevando una carrera políticaconsistenteæ inicia una campaña municipalæ unade sus compañeras es regidora en Ecatepecæahí se insertaæ Maribel Alba la manda a unaoficina de atención ciudadana en Avå GranjasValle de Guadalupeå Codeándose conpersonajes como Paco Ignacio Taibo IIæ él lareconoce como activista social del movimientoi~quierdistaæ estuvieron involucradospotentemente en la construcción de feriasinternacionales como la de Texcocoæ que fueconvertida en Feria Internacional del libroåTambién se interesó en llevar a Colonias rojas ode riesgo la culturaæ pinturaæ teatroæ dan~aæconciertos musicaleså Desafortunadamente existesañaæ acusaciones injustas y violencia políticahacia A~ucenaæ aún asíæ sigue en pie de luchacontra todo aquel que atente contra sumovimientoå Existe en la actualidad unaresistencia hacia el empoderamiento femenino enel ámbito políticoå Sin embargo su grito de luchaëEs tiempo de mujeresê Que con tanto amoræ júbiloy orgullo proclaman la próxima presidente deMéxico Claudia Sheinbaum Pardoæ la jefa deGobierno Clara Brugadaæ la gobernadora delEstado de Méxicoæ profesora Delfina Góme~Álvare~æ a ellas se suma A~ucena Cisneros CossåEse grito de lucha es ciertoæ es tiempo de mujeresæde mujeres aguerridasæ guerrerasæ es de tiempo demujeres de i~quierdaåPor el desafortunado deceso de su abuelamaternaæ tuvieron que mudarse de casaæ escuando llegan a Ecatepecæ a los ¤ años deA~ucenaæ ella entra en una preparatoria públicaæ ysus compañeros siendo mayores que ellaæ teníanese espíritu socialistaæ activistaå Fue un detonantepara A~ucena porque recordó lo que con su padrehabía vividoæ ahí es cuando comien~a su vidapolítica realmenteå55 6077 96 9930

EN RESUMEN                                                                                                                                                                                    www.revistamujerconsciente.com31

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(55) 6257 7409www.revistamujerconsciente.com3155 60 77 96 99www.revistamujerconsciente.comVianey Rico Anaya CEO Magazine MujerConsciente y Kiuboo MundoContáctame para:Diseño de marca interpersonaly de negocio. Redes sociales. /magazinemujerconsciente                                                                        33

(55) 6257 7409www.revistamujerconsciente.comTODO TIENE UN PRINCIPIO YUN FINAL www.revistamujerconsciente.com                            34                                                                      

(55) 6257 7409www.revistamujerconsciente.comwww.revistamujerconsciente.comIsis Reyes CoachingIsis Reyes Coaching isisreyescoaching.com.mx/nuevos-camino35        ¿Tu que harías si tuvieras un mes de vida?¿Qué cosas has dejado de hacer?¿Qué cosas te faltan por hacer?¿Con quien te gustaría estar?¿Qué sueño te falta por cumplir?¿A donde te gustaría viajar?¿A quien te gustaría abrazar y besar más?¿Qué comida te gustaría probar?              ¡Vive, como quieras, pero vive!Solo piensa ¿Como podrías gozar ydisfrutar más y mejor tu vida?5537177538

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LA FORTALEZAQUE DA LAPRÁCTICA DEYOGA EN LATAREA DE SERPADRELa paternidad es una de las experiencias másgratificantes de la vidaæ pero también una de lasmás desafianteså Criar a un hijo requiere uncompromiso constanteæ paciencia y amorincondicionalå En medio de las demandas diariasde la crian~a de los hijos y las exigencias de lavida laboralæ puede resultar difícil para lospadres mantenerse presentes y conectados consus hijos y consigo mismoså Aquí es donde lameditación puede desempeñar un papel crucialen la promoción de una paternidad responsabley conscienteåAUTORçCarolina ESPEJEL MUÑÓZwww.revistamujerconsciente.com¢§A través de la yoga y meditaciónæ los padrespueden cultivar la presencia conscienteæ lacompasión y la conexión tanto consigo mismoscomo con sus hijoså Al hacerloæ pueden ser másreceptivos a las necesidades de sus hijosæ máscapaces de manejar el estrés y lasfrustraciones de la vida cotidianaæ y másconscientes de cómo sus propias acciones yemociones afectan a sus hijoså

(55) 8181 6736www.revistamujerconsciente.comMa. Carolina Espejel Muñoz Profesora certificada enKundalini y Hatha YogaContáctame para:Clases de yoga y meditación,especialista en adicciones. /YogapavanguruUna de las principales ventajas de la meditaciónpara los padres es su capacidad para reducir elestrés y la ansiedadå Es fácil caer en la trampa delestrés crónicoå La meditación ofrece a los padres unrefugio de calma en medio del caosæ permitiéndolesrecargar energías y afrontar los desafíos de lapaternidad con mayor claridad y serenidadåAlpracticar la presencia conscienteæ los padrespueden aprender a estar plenamente presentes enel momento presente y a conectarse con sus hijosde una manera auténtica y amorosaå Esto puedefortalecer el vínculo padrehijo y fomentar unacomunicación abierta y honestaæ creando así unentorno familiar más saludable y feli~åLa meditación puede ayudar a los padres adesarrollar habilidades importantes deautorregulación emocionalå Ser padre implica lidiarcon una amplia gama de emocionesæ desde laalegría y el amor hasta la frustración y la iraå Lameditación puede enseñar a los padres a reconocery gestionar estas emociones de manera saludableæ ¢¨evitando así reacciones impulsivas y dañinasque puedan afectar a sus hijosåEn última instanciaæ la meditación puede seruna herramienta poderosa para promoveruna paternidad más responsable yconscienteå Al cultivar la presenciaconscienteæ la compasión y la conexiónæ lospadres pueden nutrir relaciones másprofundas con sus hijosæ manejar el estrés demanera más efectiva y cultivar un hogarlleno de amoræ pa~ y armoníaåEn resumenæ la meditación y la paternidadresponsable van de la mano en el viaje decriar a un hijoå Al hacer de la meditación unaparte integral de su vidaæ los padres puedenconvertirse en modelos a seguir másconscientes y presentes para sus hijosæcreando así un mundo más amoroso ycompasivo para las generaciones veniderasåQue el eterno Sol te iluminé y el amor te rodéëSat Namê

MARTES MIÉRCOLESJUEVESVIERNESClases de TejidoProfesora. Josefina Teléfono:5592374543 de Baile en la Casitaen la Nueva Aragón.Clases de CocinaProfesor José Manuel Viajes Recreativos Ven y conoce nuestro Club ytodo lo que puedesencontrar. !!Te estamos esperando!!De Salud y Bienestar Terapias y mucho más.QuiroprácticoPodólogo Spa, masajes relajantes o descontracturantesAuriculoterapia Acupuntura Control de Peso Disfruta de un granambiente , ven ycomparte grandesmomentos, !!Te estamosesperando!!Pueblos MágicosBalneariosTeatro Teléfono:5592374543 Teléfono:5592374543 Teléfono:5592374543 £

MUY PRONTO EN UN LUGAR EMBLEMÁTICO DELA CIUDAD DE MÉXICO, DAREMOS LABIENVENIDA A UNA NUEVA CIVILIZACIÓNEntrevista a Isabel Rui~ de Velasco Zentenoå también conocida como Ru~iå Artista Visual mexicanaå con ¡años de carreraå destacando como Pintoraå Muralista y Restauradoraä Usa su arte para abogar por laconservación de especies en peligroå como la Mariposa Monarcaå Las Ballenaså Felinoså El Águila Real y lastortugas marinasä siendo nombrada Embajadora del Águila Real en ä Ha participado en más de ¡Exposiciones colectivas y  exposiciones Individuales en museos de renombre como El Museo SoumayaåMuseo de Arte Contemporáneo del Edoä de Méxicoå Museo de la Mujerå Museo Zanbatha de Lermaäwww.revistamujerconsciente.com41                                                                                                                                

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425655122976www.revistamujerconsciente.comRosalba Robles Tapia Escritora mexicana bestsellerContáctame para:Asesoría para escribir, publicary promocionar tu libro. /Rosalbaroblestapia43                                                                                                                         

ATENDEMOS A GRUPOS RESERVA TU LUGAR www.reallygreatsite.comCONTACT US :55 6077 96 99MEDITACIÓNEN VIVO Cupo para25 personas EcatepecJUNIO44

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SONIA GUZMÁNArquitecta paisajista sostenibleMAGALI VÁZQUEZSembradora de sueños yempresaria City MakeupSANDRA LUNAChef orgánica y asesora demarca gastronómicaGABRIELA ROCHEFORTConsultoría de negociospara el sector agropecuarioMARINA ISHTARCoach financiero, especialista endesarrollo humano y mentoraRAYMUNDO MAYEN Asesor especialista en derechoshumanosMIRIAM ACOSTA Entrenadora transformacional,locutora y conferencistaVERÓNICA DE LA OMaster en cash flow ydestrucciones fiscalesOLIVIA CRESPOEspecialista ensalud y bienestarMAMÁ LUApicultura y líder social en elestado de VeracruzCLAUDIA ROBLESPsicólogaNuestros Promotores46

PROMOVIENDOUNA VIDA PLENADESPUÉS DE LOS50 AÑOS                                                                                                                                                      www.revistamujerconsciente.com47                                                         

www.revistamujerconsciente.com (55) 1384 0816www.revistamujerconsciente.comVerónica Lozano Jiménez Terapeuta holística yespecialista en meditaciónContáctame para:Sanación espiritual, emocional,abundancia y meditación. /AlmateVeLo48                                                                                                                                                                            

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LIBROS RECOMENDADOS 50

LIBROS RECOMENDADOS 51

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www.revistamujerconsciente.comLAS ADULTAS MAYORESTRANS SOBREVIVIMOSPORQUE RESISTIMOSAUTORçDenisse VALVERDE53Envejecer no es fácil y para las mujeres trans setorna más complicadoå La discriminación quehemos sufrido durante toda la vida se recrudececon la edadå Muchas mujeres trans mayoresvivimos en condiciones de precariedad económicay de saludæ obligadas a ejercer trabajo sexualincluso a los ¥ años para poder sobreviviråEnnuestra juventudæ bajo regímenes dictatorialesæfuimos privadas de derechos básicos comoeducaciónæ empleoæ vivienda y saludå Salir a la callesignificaba enfrentarse a la violencia policial ysocialå Conseguir un trabajo estable era casiimposibleæ llevando a muchas al trabajo sexual pornecesidaLa ignorancia sobre nuestros derechos es enormeåMujeres trans mayores desconocen su derecho auna vivienda dignaæ empleo yæ especialmenteæsaludå Aquellas con enfermedades crónicasæ comodiabetes o hipertensiónæ no buscan atenciónmédica por temor al maltrato y la discriminaciónque han sufrido en el pasadoåUn estudio de ¡ con ¥æ£¤ adultos trans revelóque cerca de una quinta parte fue negadaatención médicaæ con cifras mayores para mujerestrans de color o indígenaså El ¤? informó habertenido que instruir a sus proveedores de saludsobre sus necesidades específicaså Más del ¤?había recibido trato grosero o abusivo de susproveedores de cuidado de saludå Para ¡¢æ seespera que el número de personas trans de ¥¤años o mayores se dupliqueæ pero pocosprofesionales médicos están preparados paraatender sus necesidadesåEn Méxicoæ la situación es aún máspreocupanteå Con casi ¢ millones depersonas mayores de ¥ añosæ el ¢? caeráen la pobre~a al jubilarseå Las instituciones deasistencia social para ancianos son limitadasy en su mayoría privadaså El Instituto Nacionalde las Personas Adultas Mayores ÷INAPAMøcuenta con solo seis albergues y sieteestancias diurnas a nivel nacionalåPara laspersonas trans mayoresæ la situación es aúnmás críticaå La inclusiónæ derechosæ educacióny cuidado médico para la comunidad trans enMéxico están en etapas inicialeså Las clínicasespeciali~adas son escasas y la mayoría delos pacientes deben recurrir a serviciosprivadoså En situaciones de emergencia ocuando un paciente trans envejece sin apoyofamiliaræ su condición se agrava debido a lafalta de capacitación de los profesionales desaludå

5615370777www.revistamujerconsciente.comDennise Valverde DEFENSORA POR LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS TRANS YPRESIDENTA DE REPARACION HISTÓRICA Y RESPETRANSDenisse Valverde IturraldeEl recha~o familiar y social lleva a muchas personas trans mayores a vivir en situación de calleærecurriendo al trabajo sexual como único sustentoå Esto supone un riesgo aún mayor en la veje~åSolo el ? de los adultos mayores en México recibe servicios de asilo y seguridad social por partedel estadoæ haciendo crucial la discusión y acción por parte de asociaciones civiles ygubernamentalesåNosotrasæ las mujeres trans mayoresæ hemos sido pioneras en luchas sociales ysexualesæ pasando de la invisibilidad a la visibilidad con resistencia y valentíaå Hemos sido partefundamental en las reformas en favor de nuestras comunidadesæ aunque muchas veces las leyesno se traducen en protección realå Continuamos al~ando nuestras voces junto a las nuevasgeneracionesæ luchando por igualdadæ equidad y mejores condiciones de vidaå54Envejecer es un lujo que pocas podemos obteneræ pero seguimos luchando por una vidadignaåSiempre mujereså Mujeres transåDenisse Valverde Iturraldeå

Inicia el 1ro. de JunioSano despertarAtrévete a iniciar un SANO DESPERTARcon mi guía, el cual más que un hábito,se convertirá en un nuevo estilo de vidaque no querrás dejar nunca.Iniciamos, entrenamiento 100% gratuitoy práctico. CUPO LIMITADO.www.sanodespertar.comJuan Carlos Martínez Landa Psicoentrenador enconductas y hábitosconductuales55

AGENCIA KIUBOO MUNDOAGENCIA KIUBOO MUNDO55 6077 969955 6077 9699WWW.REVISTAMUJERCONSCIENTE.COMTenemos una sección para que cuentes tu historia. En unmundo donde la perseverancia y disciplina forman parte denuestra misión.¡Comparte tu historia de superación!Manda tu historia: mujerconscienters@gmail.comCuéntame tu Historia 56

www.revistamujerconsciente.comCUÉNTAMETU HISTORIALlegué a Sauces a los  añoså No había lu~ y los vecinos secolgaban de los postes de la colonia de enfrenteå Recuerdolos campamentos de protesta organi~ados por Aurisæ laempresa que nos vendió los terrenoså Les llamaba ElMosquero por la cantidad de moscaså Mi familia hacíaguardia para exigir servicioså Este fue mi primer contactocon la lucha comunitariaå Un momento clave fue nuestraprimera obra de teatro en el Centro Cultural Zapataå Ellugar estaba lleno de piedrasæ y dudaba que se pudierahacer teatro allíå Sin embargoæ Carmenæ una líder localæ nosmotivó a montar una obra para un funcionario deEcatepecå Ese díaæ entendí la importancia del teatro y meenamoré de los escenariosåTESTIMONIO DE:JESSICA GARCÍALa biblioteca se convirtió en un refugio y una fuente deconocimiento para mi mamáå Recuerdo su pasión por lalecturaæ leyendo varios libros al mes y compartiendo suamor por la literatura con nosotroså Durante el terremotodel ¦æ sufrió mucho cuando los anaqueles se cayeronæpero su dedicación nunca flaqueóå Ahoraæ mi meta esdescentrali~ar las actividades culturales de la Ciudad deMéxico y traer producciones teatrales de calidad anuestra comunidadå Presentamos Pedro y el Capitán deMario Benedetti en una casa de cultura en A~capot~alcoæpero el verdadero reto es crear una cultura de teatrolocalå Queremos que nuestra gente valore y participe enel teatroæ superando la apatía socialå57Mi pasión por el teatro creció en la preparatoriaå Participéen varias compañías y obrasæ destacando una dondesalíamos tres gatitas y Fredyæ el hijo del compañeroZúñigaæ como merolicoå Los adultos siempre cuidaron quelas obras fueran bien presentadasæ lo que consolidó miinterés en la actuaciónå Mi mamá siempre me apoyóå Erauna mujer respetuosa y dedicadaå Preparaba todo encasa y aún así nos acompañaba a nuestras actividadesåSu amor por los libros y la biblioteca del Centro Culturalfue inspiradorå Ella organi~ó y clasificó miles de librosædedicando horas a su labor voluntariaå Su ejemplo meenseñó la importancia del compromiso comunitarioå

www.revistamujerconsciente.comBusco alian~as con otras casas de cultura en Ecatepecå Cada espacio trabaja por su cuentaæ ynecesitamos colaborar máså El teatro tiene la magia de transformar vidas y desarrollar pensamientocríticoå Mi objetivo es que el Centro Cultural Zapata sea un faro culturalæ con intercambio de obras yactividades que enrique~can nuestra comunidadå A pesar de mi amor por la actuaciónæ actualmentetrabajo detrás de escena como asistente de dirección y productoraå Sin embargoæ espero regresar alescenario si aparece un director que me inspire confian~aå Mi propósito sigue siendo acercar el teatroa nuestra comunidadæ convencida de que la cultura tiene el poder de cambiar vidasåLa visión es claraç construir un espacio cultural vibrante y reconocido en nuestra localidadæ donde elteatro y las artes sean accesibles para todoså Trabajaré para que este sueño se haga realidadæinspirada por el legado de mi madre y la fuer~a de nuestra comunidadå58El trabajo voluntarioæ como el de mi mamáæ a menudo no se valoraå Ella fue fundamental en laconstrucción de la primariaæ el jardín de niños y la bibliotecaå Su ejemplo de dedicación y convicción meinspira a seguir luchando por nuestra comunidadå Quiero que la gente descubra el valor del teatro yse interese en participarå Estoy convencida de que el teatro en vivo ofrece una experiencia única ytransformadoraå A través del Encuentro de Teatro Infantilæ busco generar más alian~as y proyecciónpara nuestra comunidadå

Eleuterio Méndez 11, Col. SanMateo, CP 04120, Coyoacán, Ciudadde México.557218739859OBRA DE TEATRO

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VIANEY RICO A.EntrenadorEvolución Consciente del SerEntrenamientos ÉliteILLIRIA NINELTH ASIAIN SERRANOVERÓNICA LOZANOFRANCISCO MORENO FRANCISCOCASTAÑEDAEntrenadoreswww.revistamujerconsciente.comJUAN CARLOSMARTÍNEZ PSICOENTRENADOR ENCONDUCTAS Y HÁBITOSSALUDABLES PARA UN ALTORENDIMIENTO.COACH DE VIDA Y SALUDFINANCIERA TERAPEUTAHOLISTICACONSULTOR DE NEGOCIOSEUREKA CREADOR DELENTRENAMIENTO F7CAROLINA ESPEJEL ESPECIALISTA EN DISEÑODE MARCAINTERPERSONAL PREGUNTA POR LASPRÓXIMAS FECHAS QUESE ABRIRÁN¡NO TE QUEDES FUERA!Sumérgete en la experiencia transformadora de"Evolución Consciente del Ser". A través de este retiro,explorarás las siete áreas fundamentales de la vida,conectando de manera profunda y significativa con cadauna de ellas. Nuestros entrenadores expertos te guiaránen este viaje, mientras te sumerges en la belleza yarmonía de la naturaleza que te rodea, brindándote unaoportunidad única para tu crecimiento personal yconexión espiritual.MAESTRA DE YOGA PAVAN GURUMASTÉR CASH FLOW61

DIRECTORIO

DIRECTORIOrevistamujerconsciente.commujerconscienters@gmail.com55 6077 96 99 /magazinemujerconscienteVianeyRico Anaya CEO Magazine MujerConsciente y KiubooMundoContáctame para:Diseño de marca interpersonal y de negocio.Comunicación visualManejo de redes sociales./entrenamientof7entrenamientof7@gmail.com/entrenamientof7 (55) 6617 4237FranciscoCastañedaEntrenador físico ycreador del“Entrenamiento F7”Contáctame para:Rutinas de ejercicio fácil para hacer encualquier hora y lugar.Programas de entrenamiento individuales ygrupales.Francisco FidelMoreno Ojeda Consultor entransformaciónde negociosContáctame para:Conocer tus fortalezas personalesMejorar e innovar tu modelo de negocioDesarrollar nuevos productos o serviciosIntegrar Sistemas de Gestión con normas ISOeurekonsultores.mxfmoreno@eurekonsultores.mx (55) 2341 5187 /eurekonsultoreshola@sanodespertar.comsanodespertar.com/tu.sanodespertar (55) 6501 2946Contáctame para:Tener una vida abundante, plena y saludableProgramas de superación personal enfocados ala salud y bienestar de una manera práctica yfuncional para nutrirse acertadamenteJuan CarlosMartínez Landa Psicoentrenador enconductas y hábitosconductuales

María CarolinaEspejel Muñoz Profesora certificadaen Kundalini y HathaYogaContáctame para:Yoga para empresas - desarrollo de programasde bienestar para sus colaboradores(wellness)Tratamiento de adicciones con yogaEmprendimientocontacto@yogatrabajo.com (55) 8181 6736 /YogapavanguruContáctame para:Conocimiento y bienestarExpansión de la conscienciaTerapias de pareja e hijosAutoestima y dependencia emocionalIlliria NinethAsiain Serrano CEO Casa Ehecatl,coach de vida, saludfinanciera y escritoraalgo.com@gmail.com (55) 773 105 7882 /CasaEhecatlIrmaMejíaCoach de vida y salud,escritora y conferencistainternacionalContáctame para:Apoyarte en la transformación para vivir unavida feliz, plena y saludableMedicina Bioenergética y BiomagnéticaNutrición, cocina vegana y crudiveganacontacto@irmamejiareconecta.com /irmamejiareconecta (55) 1510 8031irmamejiareconecta.comVerónicaLozano Jiménez Terapeuta holística yespecialista enmeditaciónContáctame para:Sanación espiritualSanación emocionalAbundancia y meditaciónyogatrabajo.comveronika.lozano87@gmail.com/AlmateVeLo(55) 1384 0816

(57) 1797 5344www.revistamujerconsciente.comAlberto Delgado Durán Coach transformacional, escritor,inversionista, capacitadorContáctame para:Coaching, inversiones, evaluacióny capacitación SEP CONOCER /alberto.delgadoduran (55) 1800 7240www.revistamujerconsciente.comAngélica Ostoa Montes Terapeuta en constelaciones,biomagnetismo y temazcalContáctame para:Terapias, hacerte consciente deti y desbloqueos. /terapeutaostoamonteswww.revistamujerconsciente.comBerenice Mejía Esquivel Terapeuta holísticaContáctame para:Desarrollar una conexión másprofunda con tu mente, cuerpo yespíritu. (55) 2776 7364solicitar informaciónwww.revistamujerconsciente.com (55) 3717 7538Isis Reyes Treviño Coach de vida y empresarialContáctame para:Apoyarte a lograr tus metaspersonales y de tu negocio.. /isisreyestcoachingwww.revistamujerconsciente.com (55) 2185 2333www.revistamujerconsciente.comKevin Guzmán León Instructor de inglés, escritor ycantanteContáctame para:Clases de inglés, redacción yamenización de eventos. /kevinguzmanmusico (55) 771 131 5314www.revistamujerconsciente.comNanyeli Gutiérrez Andrade Psicóloga y creadora del método“Reina de tu reino”Contáctame para:Terapias de pareja, autoestima,dependencia emocional e hijos /Nanyeligutierrewww.revistamujerconsciente.comLuis Zambrano CortésTerapeuta físico y quiroprácticoen Clínica CastellviContáctame para:Solicitar información (55) 7729 7777 /Castellvi123/castellvisanagustin (55) 2248 7128www.revistamujerconsciente.comPaty Vera CEO Design Body SpaContáctame para:Temas sobre belleza, cosméticay cuidado personal. /DesignBodySpa

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