Enjoy Life. Herfst 2021 : simplebooklet.com

"All the answers, the secrets of theuniverse are inside you. All you need todo is look..."Dit prachtig werk van de jonge artieste,Sasha Shalmina uit Glasgow vertaalt opeen fantastische manier het thema vandit nummer. - Open het venster naar je ziel -Dit is een uitnodiging om je hart en je zielopen te stellen. Om te kijken en te voelenwat zich aandient. Zonder oordeel. "Look deeper"Sasha Shalminaenjoy life 2

Page 3

HERFSTHet seizoen van loslaten. Ons klaarmaken voor de winter. Vertragen enverstillen.Stappen met rubberlaarzen... Nog heel even de lage zon meepikken...Paddestoelen verzamelen... Genietend van warme kleuren. Regen die tikt op de ramen. Dicht bij elkaar kruipen. Voor het eerstopnieuw die warme zachte trui bovenhalen. Wegdromen bij eenheerlijke kop dampende thee.Dit is het uitgelezen moment om weg te dromen met de nieuwe "Enjoy Life" op je schoot.Jouw wellness magazine met boeiende verhalen, leuke weetjes,poëzie, genietertjes ,...In deze herfsteditie van Enjoy Life mogen we meekijken in de ziel vanHerwig Hermans, coach en bezieler van Aliento. We maken kennis metSasha Shalmina, een jonge artieste uit Glagow die haar ziel en werkblootlegt aan ons. We ontdekken wat tantra allemaal kan inhouden enproeven van verwarmende recepten. Laat je inspireren door deze zielsverbindende editie van Enjoy Life.Laat je verleiden om ook het raam naar jouw ziel te openen en naarbinnen te kijken. Zonder oordeel, bij jezelf op de schoot kruipen enzien dat het goed is. Enjoy Life! Enjoy Benesso! And feel the Magic! Regine enjoy life 3

Page 4

InhoudTa ntraHet verhaal van HerwigRode JaspisPrslst BenessoSasha ShalminaHerwig schrft050814161926Zoveel meer dan een healing massageOf hoe 'durven kken naar je ziel' perspectiefkan bieden in het levenDe edelsteen voor aarding en beschermingOverzicht van de meest courante dienstenvan BenessoEen jonge kunstenares legt haar werk enhaar ziel bloot aan onsLaat je beroeren door Herwig's schrfsels'over het leven'Nieuw in Benesso28Overzicht van cursussen en workshops dieworden aangeboden in het najaar 2021

Page 5

Reeds geruime tijd bieden wij in Benesso Tantra Healing Massage aan. Tantra doet bij veel mensen de wenkbrauwen fronsen. Is dat niet een soort "sex massage met happyending"? En ik kan niet ontkennen dat een zoektocht op het web je bijna doet geloven dat het zo is.Dat is jammer want tantra healing massage is één van de mooiste, meest intense en pure healingmassages die er zijn. Omdat wij rotsvast overtuigd zijn van de weldaad van een tantra healing massage en omdat wegraag die misverstanden rond tantra willen uitklaren, besteden we in ieder magazine een artikel aantantra en tantra healing massage. In dit artikel wordt omschreven hoe we in Benesso naar tantra kijken. Ga mee op reis in de mystieke wereld van een eeuwen oude levenswijze, de wondere wereld van TANTRAZ O V E E L M E E R D A N E E N H E A L I N G M A S S A G E

Page 6

TANTHET ULTIEME DOEL VAN TANTRAIn tantra draait alles rond de zoektocht omvanuit dualiteit naar EENHEID te komen. Het energetisch lichaam wordt gezuiverd opverschillende manieren. Daardoor wordt hetindividuele bewustzijn (microkosmos) steedssubtieler en kan het naar de Macrokosmostoe groeien. Het uiteindelijke doel is één-zijn met het Goddelijke ofwelhet bereiken van verlichting. RIJKE MYSTIEKETRADITIEHET ONTS TA AN V AN TANTRATantra is duizenden jaren voor de huidigejaartelling in India ontstaan en is laterverspreid over Tibet, China, Nepal en Japan. Door de jaren heen zijn er zowel in hetOosten als het Westen heel veel strekkingenontstaan met elk hun eigen accenten.Binnen de New Age beweging kent deauthentieke tantra leer heel watvervormingen. In Benesso proberen wijzoveel als mogelijk de authentieke leer te volgen. TANTRA IS GEEN RELIGIETantra is niet gebonden aan een religie enhet is ook geen sekte. Los van de eigengeloofsovertuiging streeft iederebeoefenaar van tantra naar verlichting.Hij/zij gebruikt hierbij zijn eigen energieen de energie uit de kosmos volgensduidelijk vooropgestelde wetten vanenergie. In die zin kunnen we stellen dattantra de spirituele wetenschap is vanenergie. Z O V E E L M E E R D A N E E N enjoy life 6

Page 7

TANTRA IS VOOR LEVENSGENIETERSTantra is een expressie vanonvoorwaardelijke liefde voor de diepte, schoonheid en de mystiekvan het leven. In tantra wordt het leven ten volle geleefd. Hierbij komen alle aspecten van het levenaan bod. Zowel het fysieke, emotionele,mentale, spirituele als het seksuele.Hierin onderscheidt tantra zich van veelandere bewegingen. TRAE N H E A L I N G M A S S A G ETANTRA KENT VEEL TOEPASSINGENTantra Hatha Yoga - Meditaties - RituelenTradities - Reinigingsrituelen - ChakraleerAdemhalingsoefeningen - Het gebruik vangeluiden en kleur - Gezonde voeding -Tantramassages...De tantramassages maken geen deel uitvan de authentieke tantra leer. Ze zijn pasveel later ontworpen uit noodzaak omdatonze huidige manier van leven zoveelbelasting geeft op ons energiesysteemdat alle voorgaande toepassingen vaakniet voldoende zijn om het energetischlichaam zuiver te houden. TANTRA IS NIET VOOR DOETJESTantra is geen levenshouding van "stilletjesafwachten en hopen op het beste". We willen verantwoordelijkheid nemen voorhet eigen leven en de confrontatie aangaanmet de moeilijkheden van het leven engeconditioneerde emoties overwinnen. Dooreigenschappen en neigingen tetransformeren en te richten op een hogerspiritueel doel, ontstaat geestelijke groei. In tantra leer je meester worden over je eigen energieAUTHENTIEKEKRACHTenjoy life 7

Page 8

Herwig Hermans coach - trainer - woordkunstenaar - waarnemer - leider - stille genieter Deze omschrijvingen typeren Herwig als mens én als coach. In 2014 richtte Herwig "Aliento" op. Een coachingspraktijk waar hij mensen nieuwe zuurstof wil geven om te veranderen of met verandering om te gaan. Ontdek hoe zelfreflectie en bewustzijn hem ertoe heeft aangezet om een heel beladen periode in zijn leven om te buigen in een project met toekomst. Herwig is de vaste columnist vanEnjoy Life. Ieder magazine kan je je laten beroeren door zijn schrijfsels over 'het leven'. Geniet van zijn column onder de rubriek HERWIG SCHRIJFTHet verhaal van Herwig Of hoe 'durven kijken naar je ziel'perspectief kan bieden in het levenenjoy life 8

Page 9

Stilstaan bij het leven, kijken naar het leven is ietswat mij altijd al heeft geboeid. Als kind hield ikervan te observeren. Mijn leraar van het zesdeleerjaar typeerde mij als de 'filosoof'. En als jongegast kon ik de stilte geweldig appreciëren. Ik konmij soms ergeren aan de vele onzin die wordtuitgekraamd. Ik hou ervan om als het ware de rol van een zeef opmij te nemen. Een zeef die alle ruis uit filtert enmezelf en de andere helpt te kijken naar deessentie die overblijft. Geboeid kijken naar deessentie van het leven drijft mij door het leven.geboeid door de essentiëledingen van het levenVanuit deze fascinatie voor de essentie van hetleven is mijn coachingspraktijk Aliento een logischgevolg. Als voltijds coach en trainer voor de Vlaamseoverheid en als zelfstandig coach in Aliento kan ikdie nieuwsgierigheid naar het leven enbelangstelling in mensen ten volle tot zijn recht latenkomen. Ik ben graag bezig met het stimuleren van groei bijmensen, mensen op hun gemak stellen. Ik wil rustbieden aan mensen, comfort geven in de worstelingdie mensen meemaken. Aliento betekent ademtocht. Als je jezelf voldoende Aandacht en LIEfde geeft,dan verandert er iets. Er komt iets in beweging opENergetisch niveau. Dan kan er meer Toegelatenworden en kunnen mensen meer Ontspannen. aliento. adem… steeds nieuwsgierig naar wat het leven brengt - Herwig aan het woord -

Page 10

Geconf ron tee rd wor den met ka nke r i s ee n h eel ingrijpe ndgegeve n i n e en mense nle ven. Sinds ik in 2009 de di agn ose ka nke r kree g, ben ik ee npaar keer heel, heel erg ziek gewees t. De c onf rontatiemet die fysiek e pi jne n en de b ijh orende beper kin genkwam heel hard a an. V oor al de onv oorspelb aar hei d ervan,het on verwacht e karak ter v an het ziektev erl oop v iel en mijzwaar. Van de en e op de an der e da g he b je het gevo elgeen g rip me er te he bbe n op het le ven . De totale ui tpu tti ng e n het z iek zijn k on z o hevig zijn, datde overst ap naa r de 'Ove rkant' soms m eer aantrek kel ijkwerd. Hoe gr aag ik o ok leef. Tijden s die tu rbulente periode in mijn leve n kwa m ook"Inspi rer end Coachen " van Jef Clement op mi jn p ad. Dedivers e opleid ing en bi j Jef he bben een bijz ond erebeteke nis ge had in m ijn leven. wat kanker met mij deedenjoy life 10

Page 11

het effect van inspirerendcoachen op mijn procesInspirerend coachen gaf mij taal aan wat ikdeed of voelde. Het gaf me inhoud en visie voor mezelf inmijn ziekteproces. Het stimuleerde mij tot meer bewustwordingvan essentiële vragen van het leven. Het zette mij aan om na te denken over deprioriteiten in mijn leven. Het gaf me kapstokken om te communiceren over mijn ziek zijn naarcollega’s, vrienden en familie toe. Dit is ook wat ik wil en kan bieden aanmensen die geconfronteerd worden meternstige ziekte, kanker, psychisch lijden, ... Ik wil mensen ondersteunen in het bewustomgaan met ziekte. Hen nabij zijn en rustbieden als het bewust kijken naar pijn lastigis. Ik wil hen de deugd laten voelen van samennaar de essentie te gaan. Tijdens de coaching krijgenvragen en gevoelens waar jemee worstelt een plaats en erwordt gezocht naar je krachtom met deze ingrijpendeverandering in je leven om tegaan.

Page 12

AANBOD VOOR MENSEN METKANKER IN BENESSOZorgmassage is een helende massage voormensen die geconfronteerd worden met eenernstige ziekte waarbij lichamelijk en emotioneellijden, verwarring en angst het dagelijks levenverstoren. Elke massage wordt voorafgegaan door eengesprek. Dit is nodig om medische risico's tevermijden. Aan de hand van dit gesprek wordtbesloten welke lichaamsdelen gemasseerd kunnenworden, met welke druk en hoelang de massagekan duren.De zorgmassage kan in elk stadium van de ziekteontvangen worden. Deze massage wordt enkelgegeven door Regine.Duur: 30 minuten Prijs: € 40Duur: 45 minuten Prijs: € 50C O A C H I N G B I J K A N K E RZ O R G M A S S A G EAls je de diagnose hebt gekregen dat je kankerhebt, krijgt je leven plots een ander perspectief. Jewordt geconfronteerd met je kwetsbaarheid. Jewordt overvallen door vele vragen en gevoelens. Tijdens de coaching krijgen vragen en gevoelenswaar je mee worstelt een plaats en er wordtgezocht naar je kracht om met deze ingrijpendeverandering in je leven om te gaan. Je mag geenpasklare antwoorden verwachten, maar je zal welin een aantal gesprekken meer inzicht enduidelijkheid krijgen over hoe je met jouw situatieen vragen best kan omgaan. Herwig kreeg in 2009 de diagnose kanker en deedsindsdien heel wat (ervarings)kennis op. Dezeervaringen, samen met zijn opleiding als'Inspirerend coach' kunnen jou rust en ankerpuntenbieden in woelige tijden. Een sessie duurt een uur tot anderhalf uuren kost € 60enjoy life 12

Page 13

Page 14

In Benesso masseren wij metedelstenen. Edelstenen zijn schitterendemineralen. Ze zijn een natuurlijkproduct en worden gevormddoor natuurlijke geologischeprocessen.Een edelsteen kan miljoenen totmiljarden jaren oud zijn.Iedere edelsteen heeft eeneigen kleur en eigentrillingsfrequentie. Op basis hiervan kennen weeigenschappen toe aanedelstenen. In dit nummer verkennen we dekarakteristieken van RODE JASPISDe steen voor aarding enbescherming P R E C I O U S J E W E L , Y O U G L O W ,Y O U S H I N E , R E F L E C T I N GA L L T H E G O O D T H I N G S I NT H E W O R L D . J U S T L O O K A T Y O U R S E L F M A Y A A N G E L O UR O D E J A S P I Senjoy life 14

Page 15

RAM EN SCHORPIOENzijn de 2 sterrenbeelden diegelinkt worden aan RodeJaspisDeze prachtige steen werktaardend en beschermend.Ga samen met deze steenstrijdlustig op zoek naar jedromen en fantasieën.De balans tussen lichaam, zielen geest zullen verbeteren.Breng vanaf nu kalmte in uwleven met deze mooieRode JaspisEIGENSCHAPPENSTERRENBEELDrode jaspis de lievelingssteenwas van keizer Karel IV? De keizer liet de wanden vande kapel van zijn kasteelKarlsteyn met bloedrodejaspis bekleden. Rode jaspis was ook de steenvan de onbaatzuchtigheid envan de moederlijkheid vanMaria.WIST JE DAT ...Rode Jaspis wordt onderandere gevonden in Australie,Brazilie, Duitsland, Egypte,Frankrijk, India, Madagaskar,Rusland, Zuid-AfrikaOORSPRONGRode Jaspis heeft eenpositieve werking door zijnenergie af te geven aan deomgeving of de drager. Deze energie moetregelmatig weer aangevuldworden voor een optimalewerking.Door een steen op te ladenkan de intensiteit van dewerking worden vergroot ofversterkt.Leg jouw steen een nacht inhet maanlicht bij volle maan. OPLADENReinig je Rode Jaspisregelmatig door hem in deaarde te stoppen voorminstens 24 uur. Zo raakt hij zijn negatievelading kwijt. Hoe langer jesteen in de aarde zit, hoegrondiger de reiniging. REINIGENenjoy life 15

Page 16

Ontspannende oliemassage30 min45 min60 min90 minVoetmassage60 minTurkse hammam massage60 min90 minEdelsteenmassage60 minLichaamspakking120 minPermanent Contour Massage45 min90 minSportmassage30 min45 min60 minKindermassage30 min45 min€40€50€65€100€65€80€120€80€160€70€120€45€60€75€40€55Prijslijst BenessoMassagesMeer info op www.benesso.be

Page 17

Wellness2u wellness voor 2 personenExtra persoonExtra uur Kinderen jonger dan 6j€100+ €35+ €20gratisKinderen tussen 6 en 12j Extra uur (kind)€20+ €10ArrangementenInizio (2pers)3.15' u €225Purezza (2pers)3u €230Caldo (2pers)3u €240Massage de Lux (2pers)4.30'u €410WellnessfeestjesWellnessfeestje workshop3u €40 of €50/persoon4 à 8 personenWellnessfeestje spa & massage 3u €100/persoonMeer arrangementen op www.benesso.beMeer info op www.benesso.beBoek nu een fantastisch verwenmoment! info@benesso.be | 056 71 20 57

Page 18

BENESSO MENU• Z A L I G H E R B R O N N E N •HEEFT U EEN VRAAG OVER ALLERGENEN OF OVER DE SAMENSTELLING VAN ONZEPRODUCTEN? MELD HET ONS, WIJ HELPEN JE GRAAG VERDER. B E L V A N U I T D E W E L L N E S S " R 4 0 1 " E N B E S T E LWij zetten alles klaar op het tafeltje op de gang en laten de telefoon 2 maal overgaan.C H O C O L A D E F O N D U E M E T V E R S F R U I T 1 0 , 0 0Een bordje vers fruit en warme verse chocoladesaus voor 2 personenB O R D J E V E R S F R U I T 6 , 0 0Een assortiment vers fruit volgens het seizoenK A A S , S A L A M I E N N O O T J E S 6 , 0 0K O M M E T J E C H I P S P A P R I K A O F Z O U T2 , 5 0T A P A S 4 S T U K S 1 0 , 0 0Een assortiment koude, zuiderse hapjesT A P A S 8 S T U K S 2 0 , 0 0Eeen assortiment koude, zuiderse hapjesH A P J E S 4 S T U K S 1 0 , 0 0Een assortiment koude hapjes 'van bij ons'H A P J E S 8 S T U K S 2 0 , 0 0Een assortiment koude hapjes 'van bij ons'D R A N K E N2 , 5 0C O L A O F C O L A Z E R O3 , 5 0I C E - T E A3 , 0 0S P A B R U I S1 0 , 0 00 , 5 L A P P E L S A PA L C O H O L5 , 0 0F L E S W I J N 2 , 5 0M A E S P I L S2 5 , 0 0C A V A 7 5 C L4 0 , 0 0C H A M P A G N E 7 5 C L2 , 5 0K O F F I EWit droog, wit zoet, rood of rosé1 8 , 0 0 3 7 C L2 5 , 0 0 3 7 C L

Page 19

For online exclusive content, visit @noneoftheabovelabelSasha ShalminaNONE OF THE ABOVE LABELDit is Sasha Shalmina, een jonge, hedendaagse artieste afkomstig uitRusland, maar woont al sinds haar 12de in Glasgow, Schotland. Sasha maak graag experimentele kunst, variërend van beeldende kunst engrafisch ontwerp tot bewegend beeld en 3D. Haar doel is om grenzen te verleggen, verschillende materialen, media enstijlen te verkennen... Naast kunstenares is ze ook een tantrische yogini... altijd op zoek naarbetekenis en schoonheid.... Ontdek in dit interview wat haar drijft, hoe ze haar passie vorm geeft en wathaar dromen zijn. Sasha legt voor ons haar ziel en haar werk bloot.

Page 20

Al je werk wordtaangeboden onder het label:'None of the above' Vanwaar deze naam?Deze naam is belangrijk voormij. Ik denk dat het beschrijftwat ik wil doen als artiest... Ik werk heel gevarieerd enniet binnen één bepaaldgenre.Ik maak zowel digitalecollages, grafisch design,bewegend beeld en animatie.enjoy life 20

Page 21

Wat is belangrijk in jouwcreatief proces?Ik gebruik heel veel intuïtie.Mijn intuïtie is mijn leidraad.Maar om tot eenevenwichtige compositie tekomen moet ik heel veelingrediënten combineren, enbewaken dat allesharmonieus blijft...Daarom zijn strucuur, balansen focus op het innerlijkeproces heel cruciaal. obsessief op vlak vancreativiteit enzelfverbeteringmakkelijk enthousiastverslaafd aan mezelfverbeterenconstant zoekend naarbetekenis en schoonheidKan je mij in een aantalwoorden omschrijven wat joutypeert als artiest?enjoy life 21

Page 22

Page 23

HAPPY CREATORThe most important thing that I should do with my arts is inspiring peopleWanneer wist je dat je kunstenares wouworden? Ik wist dat al van kindsbeen af. Ik was altijd alaan het tekenen. Maar ik durfde dat pad nietonmiddellijk bewandelen. Ik blokkeerde mezelfomdat ik te veel luisterde naar anderen enangst mijn leven liet domineren. Daarom heb ik eerst architectuur gestudeerden pas later echt durven kiezen voor hetartistieke leven. Maar ik ben wel blij met dezebasis want het biedt mij heel veel technischebagage. het geeft me de vrijheid omtechnische zaken te ontwikkelen. Wat is het doel van je werk? Waarom creëerje? Mijn eerste collectie was vrij commercieelgeoriënteerd. Ik maakte digitaal grafischeontwerpen en collages die ik online konverkopen. Maar ik ben helemaal van ditconcept afgestapt. Het voelde niet meer goedaan. Het resoneerde niet langer met mijnenergie als yogini op mijn tantrisch pad. 0 4 D E R E I Z I G E RDus als 'Nike' straks belt om een artistiekevideo te maken voor hun nieuwe kledinglijnga je vriendelijk bedanken???Zeker! ik wil dat echt niet meer doen. Ik hebhet allemaal reeds meegemaakt! Ik wil gewoonnog maken waar ik gelukkig van word en waarik 100% achter sta. Dat is een moedige beslissing! Ja, ik maak me niet langer meer zorgen als ikzaken verkoop of niet. Ik kies ervoor om nu nogenkel die zaken te maken die ik echt zelf wilmaken. Waar kan je dan van leven? Heb je eenandere job die jou een inkomen biedt? Jawel, ik heb het geluk om te werken voor mijnvader die kunstenaar en architect is in Rusland.Ik werk voor hem als 'Inhouse Designer'.

Page 24

Wat kan je nog meegeven aan de lezers vanons magazine? Om het even waar je aan werkt, is het nu ietscreatiefs of niet, switch je doelen van outputgerichte doelen naar input gerichte doelen. Erzijn schrijvers die zeggen: "Je moet 4 zinnen perdag schrijven. Het maakt niet uit als ze goed ofslecht zijn, je moet gewoon 4 zinnen schrijven."Blijf dus dagelijks kleine stappen nemen. Zehoeven niet succesvol te zijn. En op een dag zaléén kleine stap de negatieve spiraal ombuigen ineen positieve spiraal. Als je dus focust op je inzetom een kleine stap te nemen, in plaats van tefocussen op het resultaat, zal je er komen. In welke richting wil je verder evolueren? Ik ben altijd geboeid geweest door spirituelekunst. Want het belangrijkste wat ik wil doen metmijn werk is mensen inspireren. Als ik mensen kaninspireren op spirituele manier met mijn kunst danzou dat fantastisch zijn. In die zit ben ik heel ergzoekende om spiritualiteit en kunst samen tebrengen. Spirituele concepten en ideeeënverduidlijken via kunst moet fantastisch zijn. Ik wil nog heel veel experimenteren met heel veelstijlen en technieken. Maar om het even wat iknog zal doen. Het belangrijkste is dat hetbetekenis heeft voor mij en mij voldoeningschenkt. enjoy life 24

Page 25

Page 26

Mocht ik het bij de scouts ooit verdergeschopt hebben dan de ‘Welpjes’ en mochtik inspraak gekregen hebben in het kiezenvan mijn totem-naam, dan vermoed ik dat“tegendraadse wandelende tak” een grotekans had gemaakt.‘Wandelende tak’ omdat ik nu éénmaalgraag in beweging ben én omdat ik er ookmeestal niets op tegen heb om weinigzichtbaar op te gaan in het geheel. En‘tegendraads’ omdat ik er ook genoegen inkan scheppen een beetje ‘contrair’ te zijn.Meer in denken dan in doen, dat moet iktoegeven. Maar goed, anders was ik geenonzichtbare wandelende tak, maar eenknalgele kanarie of zo. Zo heb ik tot op heden steeds geweigerdeen “Bucketlist” samen te stellen. Zelfs op demomenten dat Pietje de Dood al eens om hethoekje kwam kijken en het puntje van zijn zeisop mijn keel zette. Echt niet aan mij besteed,zo’n lijst met wat ik nog hebben wil. Geïnspireerd door mijn oude moeder diemaar blijft herhalen dat je er niet om hoeft tevragen om (zo) oud te worden, heb ik weleen lijst gemaakt met wat ik al allemaal benkwijt geraakt in mijn leven. Want dat isnatuurlijk de uitdaging bij het ouder worden:leren leven met wat je bent kwijtgeraakt.HERWIG SCHRIJFTenjoy life 26

Page 27

Een kleine bloemlezing uit mijn ‘what I lost-list’-De kans dat ik mijn persoonlijk record op de 100 metersprint nog zal verbeteren.-Een paar tanden.-Mijn allerbeste en meest dierbare vriend.-Duizenden – al dan niet wilde - haren.-Ontelbare ‘eerste keren’.-Mijn geduld. (meermaals)-Een paar kwaadaardige gezwellen.-Een lichaam zonder littekens.-Een fiets of drie.-Mijn gezicht. (Toen mijn voorwiel in de tramsporenbleef haperen omdat ik teveel naar het meisje waar iktoen een oogje op had, bleef staren.)-...Ik ben ondertussen aan mijn tweede schriftje begonnen.Ja, een mens kan nogal wat verliezen in zijn leven! In dedubbele betekenis. Er is heel wat dat je verliest ofachterlaat. Maar evengoed, we kunnen het door deband genomen ook vrij goed. Verder leven met verlies.Ik had ook een apart klein notitieboekje waarin ik ietsnoteerde over die momenten dat ik mezelf kwijt was.Maar dat boekje ben ik kwijtgespeeld! Als ik dat wilterugvinden, zal ik me weer moeten verdiepen in devaardigheden die in de padvinderij worden aangeleerd.Al lijkt dagelijks bewust stilstaan bij wat ik op mijn padvind en wat ik verlies, ook al niet slecht. Toch?HERWIG SCHRIJFTHerwigenjoy life 27

Page 28

W A R M EO N T M O E T I N G S D A G E NIn de donkerste dagenvan het jaar zoeken wijelkaar op. Samen verstillenJezelf ontmoetenJouw hart verwarmenSamen sfeer makenOp deze warmeontmoetingsdagen halenwe vooral ons hart op!In een warme,ongedwongen sfeerontmoeten we elkaar viayoga, meditatie, theedrinken, creatief zijn,lichtritueel, zalvendeoefeningen,lichaamsbewust zijn... Alles waar we deugdaan hebben. Klaar om voor jezelf tezorgen? Schrijf je dan nu in viawww.benesso.beD I N S D A G 0 2 / 1 1 V A N 1 5 U - 1 9 UM A A N D A G 2 7 / 1 2 V A N 1 5 U - 1 9 UN I E U W

Page 29

IMet talenten word je geboren,het zijn je natuurlijkeenergiebronnen. Als je dietalenten kunt inzetten in jedagelijkse leven, dan krijg jeenergie, dan voel je 'goesting'om dingen te doen en geniet jeterwijl je bezig bent.Bewust worden van je talentenlevert je niet alleen energie op,het maakt keuzes maken ookveel gemakkelijker enduidelijker: je kiest in functievan jouw talenten en dat voeltgoed.ontdekken waarvan jeenergie krijgt en waarin jeenergie verliestjouw talenten benoemenontdekken in welke contextjouw talenten het best inactie kunnen komen. In dit 7-weken programmaonder de kundige leiding vanElke Lecluyse leer jeKlaar om jezelf deze boost tegeven? Schrijf je dan nu in viawww.benesso.beO P D O N D E R D A G A V O N D V A N 2 0 U - 2 2 UV A N A F 7 O K T O B E R ' 2 1G E D U R E N D E 7 W E K E NN I E U W

Page 30

J O I E D E V I V R EOp maandagavond om 20.30u krijgje gratis jouw portie vitaminen om dekoude, natte dagen door te komen. Het enige wat je hoeft te doen is opmaandagavond om 20.30u opFacebook of Instagram gaan naar depagina van Benesso sauna. Dan zie je Regine live verschijnen enkan je mee genieten van 30 minutenmindset, meditatie en vooral veelgoesting in het leven. Jouw opkikker van de week. Daar hoor je ook alle laatstenieuwtjes van Benesso en heelregelmatig worden er leukecadeautjes uitgedeeld. Waar wacht je nog op???J O U W W E K E L I J K S E A F S P R A A KI E D E R E M A A N D A G O M 2 0 . 3 0 U U R&M E T R E G I N E

Page 31

BEWEEG & MEDITEERZachte ontspannende yoga enmeditatie met veel aandacht voorademhaling. Maximum 8 personenWARME ONTMOETINGSDAGEN In de donkerste dagen van het jaar komenwe samen om te ontmoeten en ons teverwarmen aan elkaar. Deze 2 dagenkunnen apart gevolgd wordenALLE INFO OP WWW.BENESSO.BEONDER CURSUSSEN EN WORKSHOPSVrijdag 29/10 van 19u - 22uZaterdag 30/10 van 09u - 16uZondag 31/10 van 09u - 12uOVERZICHT CURSUSSEN & WORKSHOPS NAJAAR 2021 @BENESSOONTSPANNENDE OLIEMASSAGEBASISMODULE 1 In 1 weekend leer je de achterzijdevan het lichaam masseren in respectvoor energie en harmonieOP DINSDAGvan 19.30u-21uDinsdag 02/11 van 15u - 19uMaandag 27/12 van 15u - 19uOP ZONDAGENVAN 09u tot 12u28/11- 05/12 - 12/12 - 19/12ONTSPANNENDE OLIEMASSAGEMODULE 2Op 4 zondag ochtenden leer je de voorzijde van het lichaam masserenen een verdieping op energetisch masserenENKEL indien je basismodule 1 gevolgd hebt!

Enjoy Life. Herfst 2021

Page 1

Page 2