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olfato gusto huelo pruebo mi familia cocinando el aire fresco afuera mi aroma favorito una merienda para alimentar mi cerebro un vaso cercano de agua xito como lector de por vida Al igual que el o do el sentido del olfato no se puede apagar mientras lee Los olores se almacenan en nuestra memoria usa esta habilidad para entrenar el cerebro para que est listo para leer eligiendo un aroma favorito para su espacio de lectura el acto de leer requiere una concentraci n sostenida eso es dif cil de hacer si el est mago est gru endo o tienes sed Dale al cuerpo lo que necesita para sentarse durante tu sesi n de lectura Usar la boca para leer en voz alta tambi n ayuda cuando se est luchando con un pasaje dif cil Leer antes de cenar te anima a terminar a tiempo mientras hueles la comida en la cocina Prefieres el aire fresco que te ayuda a concentrarte y sentirte con energ a El olor de un libro nuevo o familiar te indica al cerebro que lea o prefiere usar aceites esenciales para mantener la concentraci n si tienes 7 o 77 a os comprender palabras e ideas escritas es m s f cil cuando los 5 sentidos est n activos Presta atenci n a lo que la mente y cuerpo necesitan mientras entrenas sus m sculos de lectura Te sorprender lo r pido que te conviertes en un lector experto crear un entorno de la lectura La prueba de los cinco sentidos bit ly readingexpress
vista o do tacto Veo oigo siento una luz que me gu a Plantas que me calman mi mascota o una foto que me conforta los sonidos de la naturaleza el murmullo de mi casa mis p ginas pasando Leer es un acto f sico para los ojos Necesitas una iluminaci n adecuada y un entorno que te ayude a mantener la concentraci n A algunas personas les gusta leer en una biblioteca o en un caf donde hay otras personas que tambi n leen A otras personas les gusta la quietud y la soledad para concentrarse leer es un gran acto de autodisciplina para los o dos No podemos apagar los o dos como podemos apagar un tel fono la m sica o la televisi n algunas personas necesitan silencio total para concentrarse un ligero murmullo de actividad humana o m sica instrumental otros no pueden ignorar los sonidos que los rodean y necesitan auriculares con cancelaci n de ruido Qu tipo de iluminaci n y entorno visual te ayudan a concentrarte durante una lectura C mo ayudas a los o dos a descansar mientras lees un asiento blando de hierba una sof acogedora de confort mi manta o calcetines favoritos La lectura es un acto f sico de descanso para el cuerpo Si tienes calor fr o picaz n o incomodidad ser m s dif cil que la mente se concentre en leer un libro Te inquietas y necesitas tomar descansos Eres demasiado acogedor y te quedas dormido Solo t conoces los niveles de energ a de tu cuerpo y el nivel balanceado de descanso que necesita para concentrarse y leer C mo te relajas el cuerpo para leer